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Divulgación científica El cambio en el estilo de vida ha implicado un aumento en la incidencia de la osteoporosis, por esta razón los especialistas aconsejan a los padres que apliquen medidas preventivas que aseguren unos huesos sanos a sus hijos. Para ello se están llevando a cabo programas formativos dirigidos a los padres. V. Jiménez - 23/02/2006 Según la Academia Americana de Pediatría es fundamental estimular la práctica de ejercicio físico y la ingesta de calcio en los niños para fortalecer los huesos y evitar, en la medida de lo posible, la aparición de osteoporosis durante la edad adulta. A pesar de las recomendaciones, las estadísticas demuestran que la mayoría de los niños menores de ocho años no reciben el aporte mínimo necesario de calcio en sus dietas, lo que unido a la modificación en el estilo de vida, como por ejemplo el sedentarismo ocasionado por televisión y videojuegos, ha implicado un aumento en la incidencia de la osteoporosis cada vez a edades más precoces. Y si a todo ello se añaden los datos que confirman que son más de diez millones los americanos afectados por esta enfermedad, en su mayoría mujeres, y que anualmente provoca un millón y medio de fracturas patológicas, se hace imprescindible fomentar programas de prevención para que los niños lleven a cabo medidas preventivas básicas que mantengan sanos sus huesos. La primera medida, recomendada por los pediatras, es realizar un control a los dos o tres años de edad y otro a los ocho para detectar precozmente cualquier déficit en la ingesta de calcio, debido a que las necesidades de calcio varían según la edad de los niños. Formación para los padres Pero es imprescindible que los responsables directos en la educación del menor, es decir los padres, se sometan a esos programas de formación que les informa sobre los principales factores que hay que modificar para evitar la aparición de la osteoporosis. La eficacia de esta iniciativa se ha comprobado en un trabajo, llevado a cabo por un grupo de estudio australiano que ha sometido a más de 400 mujeres a programas de educación para la prevención de osteoporosis. Las mujeres participaron en sesiones formativas y recibieron información escrita detallada sobre las modificaciones del estilo de vida para conseguir un hueso sano: una dieta rica en calcio y hacer ejercicio físico son los puntos clave para prevenir esta enfermedad. Y según los resultados del trabajo, la modificación del estilo de vida de las madres es un paso fundamental para conseguir que los niños también modifiquen sus hábitos y disminuyan el riesgo de padecer osteoporosis en la edad adulta.
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Literatura
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